Los pies: los grandes olvidados

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Los pies pasan la mayoría del tiempo encerrados en el calzado, lo que limita su movilidad y puede ocasionar atrofias y deformaciones. Fortalecer los músculos de los pies no sólo ayudará a evitar lesiones, sino que también ayudará a tener un mejor equilibrio y mejores resultados en tu práctica deportiva.
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